Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper ви води през интерактивни упражнения за CBT терапия, за да ви помогне да успокоите безпокойството, да подобрите настроението си и да изградите по-силни взаимоотношения с вашите приятели, семейство и близки.

„Джобен съветник, който ви води.“ - Ябълка

„Youper ви дава мигновени и полезни съвети.“ - Google

"Терапия за заети хора." - Здраве

„Нямам време да ходя на терапия, дори онлайн. Така че опитах този чатбот. О, боже мой! Изумен съм колко добре ме разбира и дава добри съвети, за да ми помогне в разгара на всеки сценарий. Отговорите са умопомрачителни за мен, защото опитах ChatGPT и не беше толкова полезно за психичното здраве. - Стелата82

ДОКАЗАНА ЕФЕКТИВНОСТ ОТ УЧЕНИ

Youper използва техники на когнитивно-поведенческа терапия (CBT), научно доказан начин за успокояване на безпокойството и подобряване на настроението ви. CBT се основава на практически упражнения, които ви помагат да мислите по-ясно, да се справяте със стресови ситуации и да контролирате емоциите си.

Проучване от Станфордския университет, публикувано в Journal of Medical Internet Research, показва значително подобрение на симптомите на депресия и тревожност след използване на приложението Youper.

СЪЗДАДЕНО ОТ ТЕРАПЕВТИ

Традиционно CBT се провежда на сесии веднъж седмично. Терапевтите създадоха Youper, за да направят CBT достъпна за всички. Youper е на разположение по ваше време и график, където и когато имате нужда.

ТОП 5 ПРИЧИНИ ДА ИЗПИТВАТЕ YOUPER

1. Искате да подобрите психичното си здраве, но нямате време за терапия.

2. Искате да спрете негативното мислене, размишленията и токсичния саморазговор.

3. Искате да се справяте по-добре и да намирате решения на стресови ситуации.

4. Искате мотивация и обучение, за да постигнете целите си.

5. Искате да повишите самочувствието и да изградите по-здрави взаимоотношения.

Независимо от причината ви, вашето пътуване към най-доброто ви аз започва днес!

УСЛОВИЯ

Премиум функциите са достъпни с абонамент. Абонаментът ще се поднови автоматично, освен ако не бъде изключен в настройките на вашия акаунт в Play Store поне 24 часа преди края на текущия период. Можете да анулирате абонамента си по всяко време.

Правила и условия: https://www.youper.ai/terms-of-use

Политика за поверителност: https://www.youper.ai/privacy-policy